20 sekunder vackerhet.

när jag kom till jobbet igår var det inte en enda människa där. efter ett tag dök det upp ett par stycken så vi var iaf tre som åt lunch tillsammans i lunchrummet (och idag bara två). blev tipsad om yukiko dukes sommarprat och har börjat lyssna och kan verkligen rekommendera det. är så bra ljud också i mina nya apple-hörlurar jag ärvt av erica (som inte gillade dem).
 
näst intill strålande solsken idag och det syntes på himlen även när det börjat mörkna (fotade vid fridhemsplan). för övrigt hittade jag blodapelsin i lösvikt på klippet. och fick mig ett gott skratt där av mannen som bjöd på salmalax i olika beredningar (jättegod): och så tar vi en. det är inte lunch vi äter oss mätta på här. han var lite irriterad efter att en man vält några flaskor han ställt upp.  

älskar pianointrot i den här låten. tyvärr blir det mkt meck med att dra tillbaka hela tiden då det bara varar i 20 sekunder :-)    

ingen tvekan om att det blev en vit jul i år iaf.

snacka om att man får pulsa; stockholm är fortfarande inte särskilt snöröjt sen snön började komma för två? veckor sen. två fina dagar i kista igår och iförrgår trots att jag blev väldigt förkyld i helgen, mest huvud och hals då men idag slog snuvan till; vet inte hur många gånger jag nyst och snytit mig. rafael fick igår en djurbok, med pälstyg i som ska likna hur olika djur känns, av mig. mamma&pappa hade köpt ett åkdon, typ bobby car men mer spejsad och med handtag/ryggstöd så den funkar lite som en lära-gå-vagn också. den och en tusenfoting i trä som farmor köpt var populärast, efter omslagspapper och kartonger som brukar gå hem :-) 

hittade nedanstående i ett inlägg på sandra beijers blogg och det stämmer ju så bra med hur jag tycker: 
människor som är oförväntade, som säger saker som inte är helt självklara, som man inte vet vad de ska hitta på nästa minut, som inte faller in i samma hjulspår. människor som står upp för sig själva och andra, som säger ifrån, som går sin egen väg. människor som är snälla. som lyssnar på andra, som inte har massa förutfattade meningar och som ger alla en chans. ödmjukhet. 

nu ska jag gå till coop och få lite dagsljus och köpa kiwi, apelsiner och blodapelsiner. apelsinerna är så goda nu. 

merry christmas.

fungal christmas tree.

hittade det här coola fotot på en facebook-sida som hette "i fucking love science" :-) vet inte om jag håller med men bilden gillade jag som sagt.

imorgon blir det julafton hos mina föräldrar. har gjort en janssons frestelse idag och köttbullar igår att ta med. blir bara jag, J, mamma&pappa och niklas då marcus&petra nu också börjat med vartannatårsprincipen så de kommer vara hos hennes föräldrar vilket är lite synd tycker jag. dock ska vi till kista på juldagen också för då kommer de dit ist och jag vill passa på att träffa främst rafael :-) men desto ypperligare för spel i lugn och ro på julafton, ser fram emot mah jong!

hittade en för mig ny artist igår: birdy, bara 16 år gammal. två av hennes låtar: people help the people och terrible love.

välbehövd ledighet.

hittade den här på facebook. kanske inte helt sann men ngt ligger det nog ändå i den.

marcus hämtade upp mig i ropsten i nyinköpa a6:an på väg från sitt jobb igår och så följde jag med hem till lidingö där petra och rafael väntade. bjöds på god mat från ica-matkasse: stekt kalkonfilé, svamp och potatis i ugn och sås av ajvar med fetaostbitar i! rafael är en bastant kille på nu nästan 9 månader som kryper för fullt och gillar att leka kurragömma och gosa in sig i mjuka saker. ny vagn har han också fått; en bugaboo denim eftersom det inte fanns vinterhjul till teutonian som petra trott. det var riktigt energigivande att träffas bara vi tre...fyra :-)  

vi har precis kollat på del 1 och 2 av sandhamnsdeckaren på tv4 play - sevärd men lite oengegerade skådespelarinsatser, tycker jag. bra inledning på julledigheten. 

ackumelerat trött.

lite kul formulering mitt huvud improviserade/min mun sa lite av sig själv igår när vi låg i sängen och skulle somna. tyckte det var rätt bra om jag får säga det själv :-)

julbordet på gondolen igår var bra men ändå lite under förväntan. fanns rätt få sillar och köttbullarna var torra t ex men de olika laxarna var goda och gottebordet var över medel. hade inte velat vara utan besöket :-)

på kvällen var vi i hökarängen hos erica&klas på julfika med dem och föräldrarna.

av nån konstig anledning känns det som torsdag idag, och igår som onsdag vilket ger lång vecka. ser fram emot imorgon kväll då jag ska hem till marcus&petra och vara med rafael! kvällens plan är säsongsavslutningen av veckans brott från igår.

att nästintill vada i blötsnö.

(så är situationen i sthlm just nu och lär så vara åtminstone ett tag till.)

konserten igår var stämningsfull och maffigt med många som sjöng. sen gick vi som sagt till petite france i slaskblasket (fast det var ännu värre idag) och åt löksoppa och väldigt mör biff (tror det var entrecote) med bl a hel saltbakad scharlottenlök.

imorgon lunch (julbord tror och hoppas jag) med jobbet på gondolen(!) som jag verkligen ser fram emot. 

hittade det här på laila bagge wahlgrens blogg. bra röst, halvbra låt. vackert ansikte och uttryckssätt. ville ha det större men det gick inte längre, eller jag vet inte hur man gör iaf. men kolla i helskärmsläge. såg även att hon varit med i talang för fem är sen när hon var tio och rösten var lovande redan då.

mulgrått idag och så ser även hela 10-dygnsprognosen ut.

inte särskilt lockande väder idag, även om det inte är så kallt, bara nollgradigt, men mulet som sagt och massa snö som yrde ned och fastnade på mössa och i pälsen på min luva och började halvsmälta där. vi var ute och skottade lite i allmäna trappan i skogsstigen upp till oss, en extraväg man absolut inte behöver gå på, mest för att det var lite kul, men jag fick snabbt ont i armen :-)

Js pappa fyllde pension igår så vi var där för att fira honom. fick bl a god svampsoppa med små söta kantareller i. han har successivt trappat ned på jobbet sen över ett år tillbaka och ska troligen fortsätta jobba nån dag i veckan - för att han vill. imorgon blir det julkonsert (där man får sjunga med som jag tycker är viktigt och därför kollat upp) i st görans kyrka med mamma&pappa och niklas. efter konserten ska vi äta middag på petite france.

testar i nuläget att göra en ny kycklinggryta (recept från abbes pappa) med sardeller och kycklingfilé marinerade i vin, vitlök och timjan.

love.intelligence.money.

sånt här tycker jag om. fjärde och femte ordet jag såg var happiness och honesty. ärlighet betyder (förutom det självklara att inte ljuga) för mig att delge/dela tankar och planer och det viktiga blottande framför fasad. för mig är intelligens inte bara på det direkta sätt de flesta tänker på det som, att kunna dra slutsatser och förstå samband och orsaker. utan också förmågan att inte sortera in en människa i ett fack utan ödmjukt kunna se att det finns flera skikt. inte i alla, men ofta mer eller mindre. att yta inte behöver utesluta djup, för att ta ett ex. att kunna se att alla inte är som en själv utan att för den skull klassificera sig själv som bättre eller nedvärdera andra. iaf tänka sig för innan man uttrycker det högt, är osäker på om det skadar att tänka så…

gällande pengar är jag kluven. men att jag såg det som trea kan nog vara ett tecken. att en viss summa är viktig, för trygghet, tror jag främst i mitt fall. och till viss del för glädje och lycka, för det som köps för pengar, både saker som konsumeras och således försvinner och sånt som finns kvar och används, och upplevelser, är sånt som berikar och gör livet till just liv, tycker jag. till viss del håller jag med om att pengar kan köpa lycka.    

helg norröver resulterade i spricka vid örsnibben (pga kyla och torr luft gissar jag).

vi bilade upp till östersund i fredags tillsammans med erica&klas för att hälsa på Js och ericas syster anna med familj. väglaget upp till sundsvall var sådär, kan man säga, så det tog lite längre tid än vanligt upp, men det gjorde inte så mkt. både upp och ned gick fort, som det brukar när jag åker bil. pratade, sov lite och lyssande klart på springfloden och hann halva sandmannen; kepler levererar som vanligt, jag imponeras och fascineras! på lördagen gick vi på julmarknad på jamtli, fint och jag smakade kolbulle första gången, vilket var ganska gott. tyvärr frös jag superdupermkt, termometern visade bara ungefär -13 grader men det kändes mkt kallare, spec om fötterna. har inte frusit så på flera år, sådär att det tar flera timmar att tina upp. efteråt åt vi på en japansk-koreansk restaurang och jag behåll både jacka och mössa på hela lunchen. 

den här bilden står för kontraster. olikheter i val man gör och åsikter och känslor man har. ibland upplevs dem så olika människor emellan, men insikten att olikheten är okej och att inte nedvärdera nån pga av att den personen inte är/gör/tycker som du (eller för den skull förvänta sig att alla ska anpassa sig till ditt sätt) är viktig för mig. och att ha i bakhuvudet att man sällan har alla fakta. då är man kanske inte lika snabb med att kritisera. 

the sky of a tree called life.

e. e. (edward estlin) cummings

 gillar särskilt dessa två strofer, så mkt jag: 

higher than soul can hope or mind can hide.

the sky of a tree called life.

snökaos.

snö och blåst som påverkar all trafik idag, inkl att gå :-) kom inte ens på första tunnelbanan som kom i alvik imorse, vilket är ovanligt. extra irriterande då att se att folk inte ens går in i gångarna när de ser att det är massa människor som vill in. återkommande fenomen jag upplevt många gånger på bussar också. egoism!?

har lyssnat på lite mer än hälften av springfloden nu och den känns jättekomplicerad, med så många olika händelser och karaktärer som har olika kopplingar till varandra att det är svårt att hänga med. förväntningarna har inte riktigt uppfyllts och jag är tveksam om de kommer göra det. får liksom inte sympati för personerna heller, vet inte varför men de känns inte tillräckligt intressanta. medicinska thrillern ebola är däremot precis så bra och högtempo som jag trodde. ett utbrott av den typen av blödarfeber i marstrand är precis sånt som intresserar mig. tänker att det väl eg inte är så osannolikt?! och är det inte konstigt att det inte hänt, att viruset inte spritts mer i västvärlden?

lite strech såhär precis innan hemgång. när jag kollar ut genom fönstret ser det ut som om jag kan få hålla i luvan nu på hemvägen också; blåsten verkar hålla i sig.

melissa horns pappa och smått.

för ganska många år sen (när jag pluggade biomedicin på ki) var jag på en föreläsning om anestesi. mannen som pratade hette eddie weitzberg. en av mina egenheter är ju att minnas namn och nu råkade jag hitta att han är melissa horns pappa! då hade jag inte en aning om vem melissa horn var och hon var inte känd då heller men ändå lite coolt. gillar ju hennes musik och texter så mkt. kul detalj är att hon heter edwarda i andranamn, antagligen efter pappan.  

-10 grader idag och jag invigde nya jackan och det var lagom. så skönt med stor lurvig luva, gör verkligen skillnad.  

 skålar jag köpte på ikea för ett tag sen och använder ganska mkt. gillar ju sånt som är lite smått. har även köpt efterrätts- eller om det var förrättsgafflar som jag ofta äter med, för att jag gillar storleken. 

alltid kul när hästar vill hälsa.

burr, var ruggigt det var igår när jag och niklas var ute vid stora skuggan, blåsten gjorde att det kändes mkt kallare än -4. hästarna verkade dock inte frysa. niklas drack en cola på fiket och jag log åt benämningen på kvittot: läskeblask. sen åkte vi vidare till kista för lite shopping (fyndade två par tjocka strumpbyxor för 30 kr på hm!) och middag hos mamma&pappa. J kom också dit och vi avslutade med alfapet-spel. kvarts som jag la på rätt ställe blev kvällens jackpot, nästan 40 poäng.

har julpyntat lite idag innan frukost och åt inte förrän kl 10, vilket är väldigt ovanligt för mig. hämtade upp adventsstjärnan från källarförrådet som jag först inte tänkte ha då jag fick en ljuskula av mamma för ett tag sen, nästan likadan som denna jag köpte i fjol men precis som då tyckte jag efter ett tag att den behöver sällskap då den lyser ganska begränsat så nu har jag hängt upp stjärnan bredvid. 

nu ska vi ta en promenad i solen. tror jag ska ta på mig en stickad polotröja för första gången i år. och mössa :-)

konstigare saker har hänt.

inte så konstigt då det är december men stör mig ändå på och är lite förvånad över att det är så kallt och faktiskt redan dags att och helt rimligt att använda vinterjacka och tjockare vantar än fingervantar :-) 

niklas kommer hit om ett tag och vi ska hitta på nåt. jag förslog pepparkakshusutställningen och en om äldreboenden på arkitekturmuseet men han ville bara till stora skuggans 4h-gård där vi varit förut. lite typiskt honom att snöa in på samma grejer, men men.

senaste skoinköpet. beigeljusbruna med lila resår. ville ha ett par av icke-gympasko/kängstuktyp som var lite högre och som jag kan gå i en hel dag utan att få (för) ont, vilket jag hittills inte hittat.

det här med p-piller (eller eg alla hormonella preventivmedel).

sen jag läste detta inlägg på cecilia blankens blogg (och eg innan också) andra google-träffar på samma ämne - att hormonella preventivmedel kan påverka det psykiska måendet negativt (förutom alla fysiska biverkningar) - har jag funderat mkt på om jag också påverkas (och har påverkats i massa år?) så av dessa hormoner och beslöt mig för att sluta äta och se om jag upplevde nån skillnad. tycker framför allt att jag är väldigt lättirriterad och ibland får en oproportionerlig ilska i mig, plus det där med att kunna känna mig mer tillfreds och harmonisk mer än korta stunder. jag vet att det är väldigt individuellt hur en kvinna reagerar på olika preparat, att nåt kan fungera jättebra för en och inte alls för en annan och att vissa faktiskt mår bättre av hormoner, och det är ju jättebra. och det är inte så att jag eg förväntar mig några jätteresultat, men jag vill utesluta att de inverkar på mig på det sättet. sen tycker jag är sorgligt att alternativen till hormonella preparat är för få. och att det inte finns några för männen (eller okej, kondom får väl kanske räknas som ett, men det har andra nackdelar). vilket delvis gör att det liksom blir lite kvinnans ansvar.   

automatisk aktivering.

yr:s prognos för imorse stämde inte så bra; skulle inte regna men jag tyckte det regnade precis en aning för mkt för att cykla, så jag gick in och lämnade hjälmen och fick sen gå till liljeholmen ist, för att fylla på sl-kortet (finns ju ingen sån automat i gröndal), sen tunnelbana till hornstull eftersom jag precis missade 77an och buss därifrån (med nummer 0, antagligen extrabuss) till fridhemsplan där jag hann ikapp 77an. sl hade gjort en smart ändring som jag gärna hade sett och även vetat om tidigare, nämligen att när man laddar kortet behöver man inte bestämma startdag utan det börjar gälla automatiskt när man åker på det. nåväl. ändå skönt att denna november varit så mild som den ändå varit. har nog aldrig cyklat så länge som denna säsong. 

- fortsatt småfebrig känsla imorse och pyttelite förkyld, tog tempen igår men hade bara 37.7, men när jag väl var på jobbet kändes det okej; tungheten i huvudet var borta. 
- mina fingrar luktar fortfarande vitlök efter hack av sådan till rödbetssoppan jag gjorde i lördags. förvånas alltid över hur länge doften sitter i. 
- började lyssna på springfloden idag och insåg att tomas bolme som uppläsare/inläsare inte är min favorit.   

det beror på om man tycker om att äta kanelbulle till lunch.

citat från en kollega som, liksom jag, skulle kunna göra det men jag förstår precis vad hon menar för vissa vill först äta nåt osötat, även om det innehåller lika mkt kolhydrater. jag kan isf om nåt mer känna för nåt proteinigt innan sötsaker, för att det mättar mer. 

vi hade lite lösa planer på bad/simning idag men igår fick både J och jag huvudvärk och la oss tidigt. lite bättre idag men jag känner mig småfebrig och fortfarande av huvudet. vi tog ändå en promenad till kungsholmen ist (märkbart kallare idag), köpte mat (som vi tog med hem) och fika på petite france och jag lånade en ny ljudbok, springfloden av paret börjlind, på biblioteket, ist för nr2 av rosenfeldt/hjorth. har ett par timmar kvar på det fördolda, deras debut, som jag tycker sådär om, har liksom inte blivit skrämd en enda gång, så jag känner inte för att fortsätta med nr2, iaf inte nu. 

free hunting season.

camilla henemark igår om att det verkade vara det på henne ett tag. gillade uttrycket :-) 

var på ett bok/författarevent (som books&dreams ordnade) med maria på skandiabiografen igår. carina nunstedt var bra som ledare och intervjuade bl a åke edwardsson, camilla henemark, louise boije av gennäs, sofi fahrman, peter jöback och julia dufvenius (som även läste ur 50 nyanser av honom som hon ju läst in på ljudbok - blev inte sugen på att läsa). har ju precis läst ut högre än alla himlar, som jag gillade, av louise bioje av gennäs. dock inte så mkt att jag längtar till andra delen i trilogin. jag gillade karaktärerna men inte riktigt hennes sätt att föra in fenomen som terrorism och miljöhot, det känns för abstrakt, generellt och konstlat. slogs av att alla som var där igår var rätt verbala och liksom verkade gilla att prata - mer eller mindre om sig själva och mer eller mindre privat eller generellt (ingen hemlighet vad jag föredrar :-)) - kändes ganska mkt som om de intervjuades i ett tv-program. 

blev rätt upprörd efter att jag hämtat cykeln på cykelringen på hornsgatan där de lagat punkteringen i måndags. delvis på mig själv att jag inte vågade ifrågasätta och kanske inte varit helt tydlig med vad jag ville att de skulle göra med framlampan, nämligen först kolla om det var glödlampan som var trasig (nu hade han bytt ut hela lampan till en ny för 250 kr och det störde mig så mkt att jag nästan blev skrämd av min egen reaktion!) men lika mkt över killen som jobbade i verkstan. det minsta jag kan göra är att skriva negativt här om honom; han hade en så nonchalant, nedlåtande och dryg attityd som verkligen inte får mig att vilja gå dit igen. jag undrar så varför han beter sig så?

pretty grey day today :-) 

tre nyanser av grönt.

dagens skörd från fruktkorgen på jobbet. inte så att jag tar tre frukter om dagen därifrån, knappt ens en om dagen (vilket det kommit ut mejl om är gränsen :-)) men man måste liksom ta när det finns och ha på sin plats, annars tar det slut. den längst fram skulle kunna misstas för en lime men är en av de gröna mandarinerna som började komma för ett par veckor sen. de urgoda röda äpplena jag skrev om förut finns däremot inte längre. bara royal gala och de äter jag knappt. och de granny smith-äpplen som finns är inte heller särskilt goda just nu. kräsen? javisst :-)